27.7 C
Tehran
جمعه، ۹ خرداد ۱۳۹۹
این مقاله اطلاعاتی به صورت مختصر و مفید درباره همه آن چیزی که لازم است از کلنگ های کوهنوردی بدانید در اختیار شما قرار می دهد. مطالعه این مقاله برای تمام کوهنوردان که قصد صعود به قله ها در فصل زمستان را دارند توصیه می شود.
ممکن است تصمیم داشته باشید یک کوهنوردی جدی را تا چند ماه آینده تجربه کنید. مثلا صعود دماوند، علم کوه یا سبلان. یا حتی کوهنوردی های زمستانه و فنی. در این قسمت بیشتر درباره بدنسازی داخل باشگاه صحبت کرده و یک برنامه تمرینی هفتگی به شما ارائه خواهد شد.
اسلک لاین یک ورزش عالی برای متناسب نگه داشتن شما است و شما را به مکان های وحشی و بکر که تصورش را هم نداشتید می‌برد. همانطور که این ورزش رشد می‌کند و کیفیت تجهیزات به طور استثنائی به استانداردهای بالا می‌رسد ، کمتر پیش می‌آید تسمه‌ی اشتباه انتخاب کنید. برای پی‌بردن به اهداف و نیاز‌های شخصی برای پیداکردن تسمه‌ی مناسب با معیارهایتان وقت بگذارید.
چاقو به عنوان یکی از پر کاربردترین تجهیزات در سفر، کوهنوردی، طبیعتگردی و سایر فعالیت های خارج از خانه همراه کاربردهای فراوانی دارد. اما یک چاقوی کند علاوه بر دردسر استفاده، گاهی خطرآفرین نیز هست. دراین یادداشت به ترفندهای تیز کردن چاقو اشاره خواهیم کرد.
یک راهنمای مختصر و مفید برای کسانی که قصد لذت بردن از یک کمپینگ در دل طبیعت را دارند. مطالعه این مقاله باعث می شود قبل از شروع سفر بتوانید برنامه ریزی بهتری نموده و از سفرتان بیشتر لذت ببرید.
بی راه نیست اگر بگوییم Osprey Atmos AG 65 بهترین کوله گنجایش بالا در جهان است. اما اینکه این کوله چه قابلیت هایی دارد که اینگونه توسط تسترها تایید شده، یا اینکه چه مزایایی نسبت به مدل های مشابه از سایر برندها دارد، مطلبی است که در این مقاله به طور مفصل درباره آن بحث شده است.
سنگنوردی از جمله ورزش هاییست که این روزها محبوبیت آن در جوامع مختلف با سرعت بالایی رو به رشد است. یکی از تجهیزات ضروری و مهم در سنگنوردی، کفش مخصوص آن است که با تمامی مدل های کفشی که تا به حال به پا کرده اید متفاوت است. فرم خاص کفش سنگنوردی باعث می شود اکثر ورزشکارانی که به تازگی به این رشته می پردازند در خرید آن دچار مشکلاتی شوند. در این مقاله سعی شده تا به شما شناخت خوبی از ویژگی های کفش صخره نوردی داده شود تا بسته به نوع فعالیتتان بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.
آسیب زانو از رایج ترین آسیب دیدگی ها در ورزش کوهنوردی به شمار می آید. با توجه به این نکته، آگاهی از نحوه مدیریت و درمان این آسیب تاثیر مهمی در عمر و کیفیت کوهنوردی شما خواهد داشت.
آیا تا به حال بی حمایتی را تجربه کرده اید؟ گرفتار تردید و ترس از سقوط؟ دوستانتان با گفتن«تمامش کن!» یا اینکه «تو موفق شدی!» تشویقتان می کنند. اما بخشی از شما بهتر می داند: می داند که ترس به معنا دار است؛ می خواهد شما را از خطر محافظت کند. خب، آیا به حرف دوستانتان گوش می کنید و انجامش می دهید، یا به ترستان توجه میکنید و عقب نشینی می کنید؟
اگر برای کوهنوردی های مرتفع در داخل ایران برنامه ریزی می کنید، این قلل مرتفع را در اولویت قرار دهید. با تجربه کوهنوردی در هریک از این مناطق از لذت خاصی برخوردار خواهید شد.

مارا در اینستاگرام دنبال کنید

- تبلیغات -اینستاگرام دوبیسل بلاگ

فروشگاه اینترنتی دوبیسل

فروشگاه اینترنتی دوبیسل

محبوب ترین ها