14.8 C
Tehran
جمعه 10 فروردین 1403
یک راهنمای مختصر و مفید برای کسانی که قصد لذت بردن از یک کمپینگ در دل طبیعت را دارند. مطالعه این مقاله باعث می شود قبل از شروع سفر بتوانید برنامه ریزی بهتری نموده و از سفرتان بیشتر لذت ببرید.
مهم‌تر از همه‌چیز، تنظیم کوله پشتی کوهنوردی و طبیعتگردی به صورت صحیح بر روی بدن می باشد. یکی از نکات کلیدی در یافتن کوله پشتی مناسب، انتخاب کوله‌ای با اندازه درست است. در این مقاله باهم یاد می‌گیریم که چگونه خودمان در خانه، اندازه‌هایمان را بگیریم.
شلوار کوهنوردی، طبیعت گردی یا پیاده روی همواره کمتر از سایر پوشاک در این فعالیت ها مورد توجه قرار میگیرد. اما استفاده از یک شلوار مناسب در فعالیت های اینچنینی، برای شما راحتی بسیار بالاتر و در عین حال افزایش کیفیت سطح عملکرد را به همراه می آورد. در این سری مقالات قصد داریم تا با ویژگی های یک شلوار مناسب با توجه به نوع فعالیت آشنا شویم. در قسمت اول درباره انوع شلوار از لحاظ ظاهر و همچنین اندازه و شکل و تناسب آن صحبت خواهیم کرد.
ممکن است تصمیم داشته باشید یک کوهنوردی جدی را تا چند ماه آینده تجربه کنید. مثلا صعود دماوند، علم کوه یا سبلان. یا حتی کوهنوردی های زمستانه و فنی. این مقاله به شما کمک می کند تا طبق یک برنامه منظم و هدفمند به آمادگی بدنی و ذهنی لازم برای صعود موفق برسید.
عینک آفتابی کوهنوردی یک عنصر جدا نشدنی در صعود های سخت و آسان است. در این مقاله معرفی ویژگی های بهترین عینک آفتابی کوهنوردی برای انتخابی مناسب و کاربردی پرداخته ایم.
عینک آفتابی مناسب برای کوهنوردی و طبیعتگردی، یکی از اصلی ترین تجهیزات در این رشته های ورزشی به حساب می آید. انتخاب عینک آفتابی استاندارد از آنجا که با سلامتی شخص بطور مستقیم در ارتباط است از حساسیت بالایی برخوردار است. مطالعه این مقاله در این زمینه به شما کمک خواهد کرد.
سال ها است که گردشگران و کوهنوردان، از چادر به عنوان پناهگاه شبانه ی خود استفاده میکنند. ننو ها، جایگزین های جذاب و محبوبی برای چادرها هستند. اگر به استراحت کردن در ننو علاقه دارید، وقتش رسیده است که کمپ زدن با ننو را امتحان کنید. در این مقاله، به این سوال که (( کمپ زدن با ننو چیست))، پاسخ میدهیم، و در مورد اینکه به چه وسایلی نیاز دارید تا بتوانید ننویتان را برای رفتن به کمپ آماده کنید، صحبت خواهیم کرد.
آیا دنبال بهترین و به‌صرفه‌ترین دوچرخه کوهستان هستید که بتوان بدون خطر ورشکستگی خریداری کرد؟ ما بهترین گزینه‌های موجود با قمیت مناسب را در بازار بررسی کردیم. در این قسمت به معیارهای آزمایش دوچرخه ها و نحوه بازدهی هر یک از دوچرخه های تست شده بر اساس این معیارها خواهیم پرداخت.
آسیب زانو از رایج ترین آسیب دیدگی ها در ورزش کوهنوردی به شمار می آید. با توجه به این نکته، آگاهی از نحوه مدیریت و درمان این آسیب تاثیر مهمی در عمر و کیفیت کوهنوردی شما خواهد داشت.
اگر برای کوهنوردی های مرتفع در داخل ایران برنامه ریزی می کنید، این قلل مرتفع را در اولویت قرار دهید. با تجربه کوهنوردی در هریک از این مناطق از لذت خاصی برخوردار خواهید شد.

مارا در اینستاگرام دنبال کنید

- تبلیغات -اینستاگرام دوبیسل بلاگ

فروشگاه اینترنتی دوبیسل

فروشگاه اینترنتی دوبیسل

محبوب ترین ها