ویژه

هر کسی، خواه در اسکی بَک‌کانتری تازه‌کار باشد و خواه باتجربه، می‌تواند با خواندن این مقاله چیزهایی دربارۀ انتخاب اسکی مناسب برای این سرگرمی یاد بگیرد. برای آگاهی بیشتر دربارۀ انتخاب یک جفت اسکی برای خودتان، خواندن این مقاله به شما پیشنهاد می شود.

این یک واقعیت است که بدون تجهیزات مناسب نمی توانید به سنگنوردی یا کوهنوردی فنی بپردازید. تجهیزات صخره نوردی اغلب تخصصی و دارای کاربرد خاص هستند. در این مقاله یک لیست از تجهیزات اصلی مورد نیاز برای صعود فنی ارائه شده است.

همیشه حضور انسان در طبیعت همراه با اثراتی بوده است. امروزه این اثرات بیش از همیشه شکل مخرب به خود گرفته به طوریکه در سالیان اخیر، محل های کمپینگ شناخته شده به کلی تغییر شکل داده اند و طبیعت رو به نابودی گذاشته است. به همین خاطر اهمیت سفر به طبیعت بدون به جا گذاشتن هیچ ردی، بیش از پیش احساس می شود.

ممکن است تصمیم داشته باشید یک کوهنوردی جدی را تا چند ماه آینده تجربه کنید. مثلا صعود دماوند، علم کوه یا سبلان. یا حتی کوهنوردی های زمستانه و فنی. این مقاله به شما کمک می کند تا طبق یک برنامه منظم و هدفمند به آمادگی بدنی و ذهنی لازم برای صعود موفق برسید.

یکی از مهمترین دسته بندی پوشاک در ورزش های مرتبط با طبیعت، بدون شک پوشاک پر هستند. عایق پر به دلیل وزن کم، فشردگی و قابلیت گرمایشی بالا، همیشه جزو محبوبترین دسته بندی پوشاک برای کوهنوردان، سنگنوردان و طبیعتگردان به حساب می آمده است. البته قیمت بالای پوشاک پر، عاملی بوده تا همیشه با دقت فراوان به سراغ این دسته از پوشاک برویم. در این مقاله سعی شده تا اطلاعات مفیدی درباره ساختار کاپشن های پر، نوع تراکم پذیری و فشرده سازی آن و ویژگی های فنی پر کاربرد کاپشن های پر به شما کاربران عزیز ارائه شود.

اگر برای کوهنوردی های مرتفع در داخل ایران برنامه ریزی می کنید، این قلل مرتفع را در اولویت قرار دهید. با تجربه کوهنوردی در هریک از این مناطق از لذت خاصی برخوردار خواهید شد.

کوهنوردی و ویروس شباهت ها و تفاوت هایی دارند. کوه ها عظیم هستند، در حالی که ویروس‌ها بسیار ریزند. هر دوی آنها می توانند باعث ناراحتی، مصدومیت و حتی مرگ شوند.کوه ها، رودها و دریاها خطرهایی دارند، اما این خطرها توسط افراد زیادی به خوبی ارزیابی شده است. اما ویروس کرونا چیز جدیدی ست و خطرهای آن به طور کامل شناسایی نشده است.

اختلاف بر سر رول کوبی کردن یا نکردن شکاف ها در بین سنگنوردان مسئله ای جهانی است. این مقاله توسط یکی از شکاف نوردان قدیمی آمریکا در سایت rei منتشر شده که در آن اعتراض شدید خود را به صعود سنگین ترین مسیر اسپرت جهان، یعنی سایلنس توسط آدام اوندرا بیان می دارد. مطالعه این مقاله، که یکی از ده مقاله پرخواننده سال 2019 سایت rei بوده است، برای علاقه مندان به این موضوع خالی از لطف نیست.

در این سری مقاله شش قسمتی به بررسی دقیق و کارشناسانه کیسه خواب های کوهنوردی و طبیعتگردی خواهیم پرداخت. اگر قصد شبمانی در هر برنامه کوهنوردی یا سایر ورزش های مرتبط با طبیعت را داشته باشید بدون شک کیسه خواب مهمترین قسمت از تجهیزات شما خواهد بود. با مطالعه این سری مقالات، آگاهی کافی برای انتخاب مناسب ترین کیسه خواب برای برنامه های خود را به دست خواهید آورد. در قسمت ششم و پایانی، درباره مراقبت از کیسه خواب، نحوه فشرده سازی مناسب و نکات و ترفندهای کاربردی درباره نحوه استفاده از کیسه خواب بحث خواهیم کرد.

سفر اتفاق جذابی است. هر دلیلی که پشت آن باشد، خواه برای تفریح، خواه کار یا مسائل دیگر، اینکه تغییری در روند زندگی روزمره ایجاد می کند به خودی خود جذاب است. درباره فواید سفر هزاران سطر می توان نوشت که البته همه ما از آن آگاهیم. اما بحث این مقاله درباره این نیست که "چرا سفر کنیم"، از این مرحله می گذریم و به "چگونه سفر کنیم" می پردازیم.