آموزش

احتمال زیادی وجود دارد که پیش از یک سفر در هنگام برداشتن لوازم و تجهیزات گیج و سردرگم شوید. و یا در حال سفر و زمانی که دسترسی به خانه ندارید، تازه متوجه می شوید به چه لوازمی نیاز داشتید و به همراه ندارید. در این مقاله تعدادی لوازم سفر ذکر شده است که از برداشتن آن­ها هرگز پشیمان نخواهید شد.

یک سفر کمپینگی همان چیزی است که همه ما برای بازیابی انرژی به آن نیاز داریم. اما تکنیک هایی وجود دارد که با رعایت آنها بیشترین لذت را در طول مدت کمپینگ تجربه خواهیم کرد. در این مقاله متخصصان نظرات و تجربیاتشان را درباره آسایش در کمپ با شما به اشتراک می گذارند.

در این پست جزوات و طرح درس دوره های رسمی آموزشی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در اختیار شما قرار گرفته است. منبع این جزوات سایت رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی می باشد.

سالن‌های سنگ نوردی در سراسر جهان در حال باز شدن هستند. این لحظه‌ای ست که بسیاری انتظار آن را می کشیدند. اما سوال این است که آیا رفتن به این سالن‌ها امن است؟ در این مقاله به نکاتی خواهیم پرداخت که در شرایط جدید تمرینات سالنی باید رعایت شود.

سال ها است که گردشگران و کوهنوردان، از چادر به عنوان پناهگاه شبانه ی خود استفاده میکنند. ننو ها، جایگزین های جذاب و محبوبی برای چادرها هستند. اگر به استراحت کردن در ننو علاقه دارید، وقتش رسیده است که کمپ زدن با ننو را امتحان کنید. در این مقاله، به این سوال که (( کمپ زدن با ننو چیست))، پاسخ میدهیم، و در مورد اینکه به چه وسایلی نیاز دارید تا بتوانید ننویتان را برای رفتن به کمپ آماده کنید، صحبت خواهیم کرد.

زنی که تابع جمع است معمولا جلوتر از جمع نمی­رود. زنی که به تنهایی گام برمی­دارد احتمالا خود را در مکان­ هایی می­یابد که پیش از او کسی به آنجا نرفته است. این سخن آلبرت اینشتین بیش از پیش جایگاه زنانی را نشان می دهد که تصمیم به سفر می گیرند. سوال درباره­ ی امنیت مسافران زن، چه به تنهایی در حال سفر باشند و چه با یک گروه، ظاهرا زیاد مطرح می­شود. درست مانند شرایط روزمره، باید هوشمندانه سفر کنیم.

سفر اتفاق جذابی است. هر دلیلی که پشت آن باشد، خواه برای تفریح، خواه کار یا مسائل دیگر، اینکه تغییری در روند زندگی روزمره ایجاد می کند به خودی خود جذاب است. درباره فواید سفر هزاران سطر می توان نوشت که البته همه ما از آن آگاهیم. اما بحث این مقاله درباره این نیست که "چرا سفر کنیم"، از این مرحله می گذریم و به "چگونه سفر کنیم" می پردازیم.

سفر اتفاق جذابی است. هر دلیلی که پشت آن باشد، خواه برای تفریح، خواه کار یا مسائل دیگر، اینکه تغییری در روند زندگی روزمره ایجاد می کند به خودی خود جذاب است. درباره فواید سفر هزاران سطر می توان نوشت که البته همه ما از آن آگاهیم. اما بحث این مقاله درباره این نیست که "چرا سفر کنیم"، از این مرحله می گذریم و به "چگونه سفر کنیم" می پردازیم.

کوهنوردی و ویروس شباهت ها و تفاوت هایی دارند. کوه ها عظیم هستند، در حالی که ویروس‌ها بسیار ریزند. هر دوی آنها می توانند باعث ناراحتی، مصدومیت و حتی مرگ شوند.کوه ها، رودها و دریاها خطرهایی دارند، اما این خطرها توسط افراد زیادی به خوبی ارزیابی شده است. اما ویروس کرونا چیز جدیدی ست و خطرهای آن به طور کامل شناسایی نشده است.

زمانی که محدودیت های ناشی از ویروس کرونا کاهش یابد، ورزشکاران در همه سطوح می خواهند که به تمرینات قبل از همه گیری بازگردند. اما سوال این است که آیا ورزش و محیط های ورزشی در این شرایط ایمن است؟