صخره نوردی

سالن‌های سنگ نوردی در سراسر جهان در حال باز شدن هستند. این لحظه‌ای ست که بسیاری انتظار آن را می کشیدند. اما سوال این است که آیا رفتن به این سالن‌ها امن است؟ در این مقاله به نکاتی خواهیم پرداخت که در شرایط جدید تمرینات سالنی باید رعایت شود.

یکی از مهمترین و کاربردی ترین مباحث سنگنوردی، یادگیری تکنیک اجرا و کاربرد گره های مختلف است. مهارت بالا در گره زنی، ایمنی و سرعت عمل را در سنگنورد افزایش می دهد. در این مقاله به بررسی چند گره کاربردی سنگنوردی خواهیم پرداخت.

سنگنوردی از جمله ورزش هاییست که این روزها محبوبیت آن در جوامع مختلف با سرعت بالایی رو به رشد است. یکی از تجهیزات ضروری و مهم در سنگنوردی، کفش مخصوص آن است که با تمامی مدل های کفشی که تا به حال به پا کرده اید متفاوت است. فرم خاص کفش سنگنوردی باعث می شود اکثر ورزشکارانی که به تازگی به این رشته می پردازند در خرید آن دچار مشکلاتی شوند. در این مقاله سعی شده تا به شما شناخت خوبی از ویژگی های کفش صخره نوردی داده شود تا بسته به نوع فعالیتتان بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

راحیل رمضانی، دختر 18 ساله تیم ملی سنگنوردی ایران در رده جوانان مسابقات آسیایی هند، با کسب یک نشان طلا و یک نشان برنز، نتیجه ای خیره کننده به دست آورد.

آیا تا به حال بی حمایتی را تجربه کرده اید؟ گرفتار تردید و ترس از سقوط؟ دوستانتان با گفتن«تمامش کن!» یا اینکه «تو موفق شدی!» تشویقتان می کنند. اما بخشی از شما بهتر می داند: می داند که ترس به معنا دار است؛ می خواهد شما را از خطر محافظت کند. خب، آیا به حرف دوستانتان گوش می کنید و انجامش می دهید، یا به ترستان توجه میکنید و عقب نشینی می کنید؟

این یک واقعیت است که بدون تجهیزات مناسب نمی توانید به سنگنوردی یا کوهنوردی فنی بپردازید. تجهیزات صخره نوردی اغلب تخصصی و دارای کاربرد خاص هستند. در این مقاله یک لیست از تجهیزات اصلی مورد نیاز برای صعود فنی ارائه شده است.

پتزل با معرفی ابزار گری گری نام خود را به عنوان پیشرو در تولید ابزارهای حمایت و فرود قفل خودکار ثبت کرد. حالا با معرفی ابزار بهبود یافته گری گری پلاس، این ابزارها وارد فضای جدیدی شده اند. در این مقاله به بررسی و مقایسه عملکرد گری گری پلاس پتزل با سایر ابزارهای مشابه آن خواهیم پرداخت.

اختلاف بر سر رول کوبی کردن یا نکردن شکاف ها در بین سنگنوردان مسئله ای جهانی است. این مقاله توسط یکی از شکاف نوردان قدیمی آمریکا در سایت rei منتشر شده که در آن اعتراض شدید خود را به صعود سنگین ترین مسیر اسپرت جهان، یعنی سایلنس توسط آدام اوندرا بیان می دارد. مطالعه این مقاله، که یکی از ده مقاله پرخواننده سال 2019 سایت rei بوده است، برای علاقه مندان به این موضوع خالی از لطف نیست.

در این پست جزوات و طرح درس دوره های رسمی آموزشی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در اختیار شما قرار گرفته است. منبع این جزوات سایت رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی می باشد.

محیا دارابیان، سنگنورد نوجوان ایران، با کسب دو مدال طلا و یک نشان نقره در مسابقات قهرمانی آسیا در هند، درخشش خیره کننده ای داشت.