در این سری مقاله شش قسمتی به بررسی دقیق و کارشناسانه کیسه خواب های کوهنوردی و طبیعتگردی خواهیم پرداخت. اگر قصد شبمانی در هر برنامه کوهنوردی یا سایر ورزش های مرتبط با طبیعت را داشته باشید بدون شک کیسه خواب مهمترین قسمت از تجهیزات شما خواهد بود. با مطالعه این سری مقالات، آگاهی کافی برای انتخاب مناسب ترین کیسه خواب برای برنامه های خود را به دست خواهید آورد. در قسمت سوم، کیسه خواب ها از منظر شکل، طرح و اندازه مورد بررسی قرار خواهد گرفت.
در یک مقاله سه قسمتی درباره یک برنامه تمرینی منظم و هدفمند برای رسیدن به هدفی مشخص در کوهنوردی پرداختیم. در این قسمت با پرداختن به مبحث هدف گذاری و تغذیه، در پایان به یک جمع بندی نهایی میرسیم.
مهم‌تر از همه‌چیز، تنظیم کوله پشتی کوهنوردی و طبیعتگردی به صورت صحیح بر روی بدن می باشد. یکی از نکات کلیدی در یافتن کوله پشتی مناسب، انتخاب کوله‌ای با اندازه درست است. در این مقاله باهم یاد می‌گیریم که چگونه خودمان در خانه، اندازه‌هایمان را بگیریم.
یک تغییر ناگهانی در شرایط آب و هوایی می تواند برنامه کوهنوردی یا طبیعت گردی شما را با چالش های جدی رو به رو کند. از این رو در هنگام سفر به دل طبیعت، شناخت اصول اولیه هواشناسی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
سفر اتفاق جذابی است. هر دلیلی که پشت آن باشد، خواه برای تفریح، خواه کار یا مسائل دیگر، اینکه تغییری در روند زندگی روزمره ایجاد می کند به خودی خود جذاب است. درباره فواید سفر هزاران سطر می توان نوشت که البته همه ما از آن آگاهیم. اما بحث این مقاله درباره این نیست که "چرا سفر کنیم"، از این مرحله می گذریم و به "چگونه سفر کنیم" می پردازیم.
اعتراض شدید تامی کالدول، اسطوره سنگنوردی آمریکا به سیاست های کرونایی ترامپ با انتشار پستی در اینستاگرام: بدترین رئیس جمهور دوران
یکی از مهمترین دسته بندی پوشاک در ورزش های مرتبط با طبیعت، بدون شک پوشاک پر هستند. عایق پر به دلیل وزن کم، فشردگی و قابلیت گرمایشی بالا، همیشه جزو محبوبترین دسته بندی پوشاک برای کوهنوردان، سنگنوردان و طبیعتگردان به حساب می آمده است. البته قیمت بالای پوشاک پر، عاملی بوده تا همیشه با دقت فراوان به سراغ این دسته از پوشاک برویم. در این مقاله سعی شده تا اطلاعات مفیدی درباره ساختار کاپشن های پر، نوع تراکم پذیری و فشرده سازی آن و ویژگی های فنی پر کاربرد کاپشن های پر به شما کاربران عزیز ارائه شود.
این یک واقعیت است که بدون تجهیزات مناسب نمی توانید به سنگنوردی یا کوهنوردی فنی بپردازید. تجهیزات صخره نوردی اغلب تخصصی و دارای کاربرد خاص هستند. در این مقاله یک لیست از تجهیزات اصلی مورد نیاز برای صعود فنی ارائه شده است.
سنگنوردی از جمله ورزش هاییست که این روزها محبوبیت آن در جوامع مختلف با سرعت بالایی رو به رشد است. یکی از تجهیزات ضروری و مهم در سنگنوردی، کفش مخصوص آن است که با تمامی مدل های کفشی که تا به حال به پا کرده اید متفاوت است. فرم خاص کفش سنگنوردی باعث می شود اکثر ورزشکارانی که به تازگی به این رشته می پردازند در خرید آن دچار مشکلاتی شوند. در این مقاله سعی شده تا به شما شناخت خوبی از ویژگی های کفش صخره نوردی داده شود تا بسته به نوع فعالیتتان بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.
کوهستان همیشه در فصل زمستان زیباتر بوده و صعود به کوه های برفی بیشتر برای کوهنوردان جذابیت ایجاد می نماید. اما کوهنوردی زمستانه یک فعالیت کاملا حرفه ای به شمار می رود که علاوه بر نیازمندی های خاص، هشیاری بسیاری را نیز می طلبد. اگر شما از علاقه مندان به کوهنوردی زمستانه هستید، مطالعه این مقاله را به شما پیشنهاد می کنیم.
مارا در اینستاگرام دنبال کنید
فروشگاه اینترنتی دوبیسل
