یک راهنمای مختصر و مفید برای کسانی که قصد لذت بردن از یک کمپینگ در دل طبیعت را دارند. مطالعه این مقاله باعث می شود قبل از شروع سفر بتوانید برنامه ریزی بهتری نموده و از سفرتان بیشتر لذت ببرید.
همانطور که میدانید پیاده روی صحیح برای تناسب اندام و سلامتی شما مفید است. در واقع، پیاده روی به صورت منظم نه تنها به تناسب اندام شما کمک میکند، بلکه میزان افسردگی را به طور قابل توجهی کاهش میدهد. علاوه بر آن، مطالعات نشان داده است که کشورهایی که پیاده روی در آنها رایج است، میزان چاقی کمتری نسبت...
یک سفر کمپینگی همان چیزی است که همه ما برای بازیابی انرژی به آن نیاز داریم. اما تکنیک هایی وجود دارد که با رعایت آنها بیشترین لذت را در طول مدت کمپینگ تجربه خواهیم کرد. در این مقاله متخصصان نظرات و تجربیاتشان را درباره آسایش در کمپ با شما به اشتراک می گذارند.
سالنهای سنگ نوردی در سراسر جهان در حال باز شدن هستند. این لحظهای ست که بسیاری انتظار آن را می کشیدند. اما سوال این است که آیا رفتن به این سالنها امن است؟
در این مقاله به نکاتی خواهیم پرداخت که در شرایط جدید تمرینات سالنی باید رعایت شود.
کوهنوردی و ویروس شباهت ها و تفاوت هایی دارند. کوه ها عظیم هستند، در حالی که ویروسها بسیار ریزند. هر دوی آنها می توانند باعث ناراحتی، مصدومیت و حتی مرگ شوند.کوه ها، رودها و دریاها خطرهایی دارند، اما این خطرها توسط افراد زیادی به خوبی ارزیابی شده است. اما ویروس کرونا چیز جدیدی ست و خطرهای آن به طور کامل شناسایی نشده است.
سفر اتفاق جذابی است. هر دلیلی که پشت آن باشد، خواه برای تفریح، خواه کار یا مسائل دیگر، اینکه تغییری در روند زندگی روزمره ایجاد می کند به خودی خود جذاب است. درباره فواید سفر هزاران سطر می توان نوشت که البته همه ما از آن آگاهیم. اما بحث این مقاله درباره این نیست که "چرا سفر کنیم"، از این مرحله می گذریم و به "چگونه سفر کنیم" می پردازیم.
آیا تا به حال بی حمایتی را تجربه کرده اید؟ گرفتار تردید و ترس از سقوط؟ دوستانتان با گفتن«تمامش کن!» یا اینکه «تو موفق شدی!» تشویقتان می کنند. اما بخشی از شما بهتر می داند: می داند که ترس به معنا دار است؛ می خواهد شما را از خطر محافظت کند. خب، آیا به حرف دوستانتان گوش می کنید و انجامش می دهید، یا به ترستان توجه میکنید و عقب نشینی می کنید؟
در این پست جزوات و طرح درس دوره های رسمی آموزشی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در اختیار شما قرار گرفته است. منبع این جزوات سایت رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی می باشد.
هیچ چیز لذت بخش تر از چادر زدن و شبمانی در طبیعت و جداشدن از دغدغه های ذهنی زندگی شهری نیست. ما در این مقاله به شما کمک می کنیم تا با رعایت ده نکته کلیدی، بیشترین لذت را از برنامه کمپینگ خود داشته باشید.
در قسمت دوم مقاله ۱۵ راز برای کمپ زدن یک هفتهای در طبیعت، موارد با اهمیت برای یک کمپ لذت بخش را با هم مرور می کنیم. بازی در طبیعت، نحوه پوشش، خوراک، زمان سفر و مانند اینها. همچنین در پایان این بخش به مرور برخی سوالات متداول درباره سفرهای یک هفته ای به دل طبیعت می پردازیم که خواندن آن را به تمامی شما علاقه مندان به طبیعت پیشنهاد می کنیم.