تجهیزات

مهم‌تر از همه‌چیز، تنظیم کوله پشتی کوهنوردی و طبیعتگردی به صورت صحیح بر روی بدن می باشد. یکی از نکات کلیدی در یافتن کوله پشتی مناسب، انتخاب کوله‌ای با اندازه درست است. در این مقاله باهم یاد می‌گیریم که چگونه خودمان در خانه، اندازه‌هایمان را بگیریم.

این روزها استفاده از دوچرخه، چه به عنوان یک ورزش حرفه ای و چه وسیله نقلیه روزمره، بیش از پیش رواج یافته است. به همین خاطر کسب اطلاعات تخصصی در زمینه دوچرخه ها، اجزا و کاربردهایشان به یک نیاز ضروری تبدیل شده است. با مطالعه این مقاله تا حد زیادی به سوالات اساسی شما درباره اینکه چه دوچرخه ای برای شما و فعالیتتان مناسب است، پاسخ داده خواهد شد.

همراه داشتن «10 مورد ضروری» در هر نوع سفری، حتی در سفر با دوچرخه نیز می‌تواند یک عادت خوب باشد. درست است که در یک سفر معمولی ممکن است فقط چند تا از آن‌ها به دردتان بخورند، اما هنگامی‌که مشکلی برایتان پیش آمد از همراه داشتن این وسایل که برای نجات یافتن ضروری‌اند شکرگزار خواهید شد.

اگرچه چراغ های پیشانی محبوبیت زیادی پیدا کرده اند، اما اگر هر زمان استفاده از چراغ های دستی ترجیح داده شود، چراغ قوه انتخاب خوبی می باشد، در این مقاله به بررسی ویژگی های چراغ قوه های کمپینگ پرداخته ایم.

عینک آفتابی مناسب برای کوهنوردی و طبیعتگردی، یکی از اصلی ترین تجهیزات در این رشته های ورزشی به حساب می آید. انتخاب عینک آفتابی استاندارد از آنجا که با سلامتی شخص بطور مستقیم در ارتباط است از حساسیت بالایی برخوردار است. مطالعه این مقاله در این زمینه به شما کمک خواهد کرد.

سفر با دوچرخه در اصل به کشف کردن راه ها و مسیر های صعب العبور میپردازد که به همین دلیل، دوچرخه ی کوهستانی گزینه ی ایده آل بسیاری از دوچرخه سواران است. اما در حقیقت فقط یک دوچرخه ی مناسب برای سفر با دوچرخه وجود ندارد. در این مقاله اولویت های انتخاب دوچرخه مناسب با توجه به نوع فعالیتتان را بررسی خواهیم کرد.

در ورزش های خارج از خانه یکی از مهمترین مسائل قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب است. این اتفاق علاوه بر فواید آن، مضراتی مانند آفتاب سوختگی و آسیب به پوست همراه دارد. به همین دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب به تمام طبیعتگردان توصیه می شود. اما یک کرم ضد آفتاب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟ در این قسمت نکاتی کاربردی درباره نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب را بیان خواهیم کرد.

در ورزش های خارج از خانه یکی از مهمترین مسائل قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب است. این اتفاق علاوه بر فواید آن، مضراتی مانند آفتاب سوختگی و آسیب به پوست همراه دارد. به همین دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب به تمام طبیعتگردان توصیه می شود. اما یک کرم ضد آفتاب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟

ننو ها، درحال تبدیل به ابزارهای مهمی برای گردش در فضاهای آزاد هستند. روز به روز ننوهای رنگی بیشتری را میبینیم که از میان درختان آویزان هستند. برای برخی از افراد، آنها کامل ترین وسیله جهت استراحت هستند. برخی دیگر علاقمند به خوابیدن روی ننو و تماشای ستارگان هستند. اگر قصد خرید ننو را دارید، میتوانیم به شما کمک کنیم.

این یک واقعیت است که بدون تجهیزات مناسب نمی توانید به سنگنوردی یا کوهنوردی فنی بپردازید. تجهیزات صخره نوردی اغلب تخصصی و دارای کاربرد خاص هستند. در این مقاله یک لیست از تجهیزات اصلی مورد نیاز برای صعود فنی ارائه شده است.